items



Kirim

Apa Hubungannya Cokelat Dengan Kebahagiaan

Hubungannya Cokelat Dengan Kebahagiaan

Tirta Faries - Apa Hubungannya Cokelat dengan Kebahagiaan ada ratusan bahan kimia alami dalam coklat, dan mereka mempengaruhi otak kita, karena mereka memancarkan neurotransmiter. Ini dapat mempengaruhi perasaan kita dan membuat kita merasa bahagia. Kacang mentah yang belum diproses dari pohon kakao adalah salah satu dari sejumlah yang disebut 'makanan super', jadi mereka termasuk dalam kategori yang sama dengan kuntum brokoli sederhana yang dibenci banyak anak.

Kenapa coklat dapat menenangkan pikiran?

Benarkah coklat bikin bahagia?

Mengapa coklat dapat meningkatkan mood?

Apakah cokelat mengandung serotonin?

Biji kakao mengandung antioksidan kuat lebih dari yang dapat ditemukan dalam teh hijau atau anggur merah. Antioksidan, secara sederhana, adalah senyawa, baik buatan manusia, atau dalam hal ini, alami, yang bekerja untuk mencegah, atau menunda oksidasi sehingga membantu memerangi proses penuaan dan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kanker.

Para peneliti percaya bahwa antioksidan yang ditemukan dalam biji kakao dapat membantu menurunkan risiko stroke, menurunkan tekanan darah dan risiko penyakit kardiovaskular, serta mencegah, atau setidaknya menunda kanker prostat.

Cokelat hitam dari pada cokelat susu lebih baik untuk kesehatan kita karena mengandung lebih banyak biji kakao dari pada cokelat putih. Para peneliti percaya bahwa flavanol yang ada dalam cokelat hitam merangsang endotelium ( lapisan arteri ), sehingga menghasilkan oksida nitrat (NO3). Ini, pada gilirannya, mengirimkan pesan ke arteri, memerintahkan mereka untuk rileks, sehingga mengurangi tekanan darah.

Seratus gram dark chocolate yang mengandung 70-85% kakao memiliki berbagai mineral di dalamnya, termasuk selenium yang terbukti dapat meningkatkan mood. Ini memiliki 98% dari dosis mangan harian yang direkomendasikan, 67% dari dosis zat besi yang direkomendasikan, 58% dari dosis magnesium yang direkomendasikan, 89% dari dosis tembaga yang direkomendasikan dan 98% mangan yang sangat besar. Ia juga memiliki seng, fosfor, dan kalium itu. 

Dengan kata lain, cokelat hitam baik untuk kita! Poin plus lainnya adalah kandungan gulanya lebih sedikit daripada cokelat susu. Kafein dan teobromin juga ditemukan dalam cokelat hitam, tetapi sejumlah kecil stimulan ini sangat tidak mungkin membuat tetap terjaga di malam hari! tidak dapat membandingkan makan cokelat hitam dengan minum kopi dengan kafein di dalamnya.

Apa hubungan antara cokelat dengan kebahagiaan? Nah, jika belum pernah merasakan kenikmatan yang rasakan saat makan cokelat, mungkin harus mencoba mengonsumsi cokelat hitam dalam jumlah sedikit. Teksturnya yang lembut dan rasanya yang nikmat, ditambah dengan rasa sejahtera yang dapatkan mungkin akan membuat menjadi penggemar cokelat untuk membuat merasa lebih baik ketika mengalami depresi, tidak ada yang lebih baik dari cokelat.

0/Post a Comment/Comments

Post in Recent

Your Ads Here

Iklan

Your Ads Here

Header Ads Widget

Your Ads Here