items



Kirim

4 Manfaat Air Mineral Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat Air Mineral Untuk Kesehatan Tulang
Tirta Faries - 4 Manfaat Air Mineral Dalam Menjaga Kesehatan Tulang, Banyaknya ajakan untuk menjaga kadar cairan air mineral dalam tubuh. Namun pada kenyataannya kadang kita suka lalai dan ajuh. Padahal maanfaat dengan mengonsumsi air sangatlah banyak sekali teruma setelah makan.

Alat Penyaring Air Minum Isi Ulang

Dalam pengertiannya air mineral merupakan air yang mengandung mineral, baik alami atau buatan. Dan air mineral bisa didapatkan dari daerah yang kaya mineral.

Fakta dari air mineral yaitu dilihat dari kandungannya. Beberapa kandungannya seperti zinc, zat besi, kalsium, dan magnesium.

Perusahaan Aqualux sebagai ahli dalam bidang watertreatment memiliki beberapa informasi penting terkait manfaat air.

Depo Tirta Faries sebagai Agen depot air minum terbaik 2022, IFC Group memberikan penjelasan singkat terkait tujuan dari proses pemfilteran air minum. Tirta Faries merupakan Agen depot air minum dan pemasangan depot air minum terbaik di Indonesia.

apa manfaat dari mineral bagi kesehatan tulang

manfaat mineral dalam air minum

manfaat air mineral aqua

manfaat air minum

minum air mineral sehari berapa liter

manfaat air mineral untuk kulit

manfaat air mineral untuk wajah

manfaat air aqua galon

Distributor Aqualux Depot Air Minum dan Pemasangan Depot resmi terdaftar NO. TDP 11.25.3.47.01793 dan SIUP No. 510/073/11.25/PK/25.03/2014 Departemen Perdagangan Dalam Negeri Republik Indonesia. Produk sudah memenuhi standart minimal peralatan depot air yang Aman & Sehat yang direkomendasikan oleh Departemen Kesehatan RI (DEPKES RI).

Berikut Beberapa Manfaat Air Mineral Menjaga Kesehatan :

1. Menurunkan Berat Badan

Pada poit pertama ini mungkin dari sebagian orang sudah mengetahuinya. yaitu membantu menurunkan berat badan. Ini karena air tidak mengandung lemak dan kalori, berbeda dari minuman lain seperti soda dan jus yang biasanya mengandung gula tambahan.

Selain dari komposisi, air juga berperan dalam membuat lebih cepat kenyang sehingga ujungnya akan menahan nafsu makan, meningkatkan sistem metabolisme tubuh dalam mencerna makanan, serta bantu mengurangi keinginan untuk minum minuman yang manis dan tinggi kalori.

2. Kesehatan Tulang

Terkait dengan tulang identik dengan mengonsumsi susu secara teratur. Namun, ada beberapa orang yang mengalami alergi terhadap susu, dan dalam hal ini air menjadi salah satu solusinya. Terkait hal ini dalam sebuah studi pada The American Journal of Clinical Nutrition menyatakan bahwa ternyata tubuh bisa menyerap kalsium dari air mineral sama seperti kalsium yang datang dari susu.

Selain itu, berkat kandungan kalsiumnya pula, air mineral dapat membantu pencegahan osteoporosis dengan meningkatkan kepadatan mineral pada tulang.

3. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Bagi sebagian orang sering mengalami gangguan pencernaan, mengonsumsi air mineral menjadi solusinya. Berkat kandungan sulfat yang membantu kinerja pankreas untuk melepaskan enzim seperti amylase, protoase, dan lipase yang membantu pencernaan makanan dengan baik.

4. Menjaga Kecantikan Kulit

Berjalannya waktu keadaan kulit seseorang akan mengalami penurunan. Namun, dalam hal ini air mineral memiliki kandungan yang membantu menjaga kesehatan kulit.

Kandungan tersebut yaitu jumlah silika yang tinggi sehingga memperkuat sel kenyal dan memperlambat pembentukan kerutan di kulit. Dengan rutin meminum air mineral, membantu kulit agar tetap sehat dan terlihat lebih muda.

Tahukah, ada begitu banyak manfaat air mineral bagi kesehatan tubuh, salah satunya ialah menjaga kesehatan jantung. Air mineral sendiri merupakan air yang telah dilengkapi dengan kandungan mineral dan senyawa alami lain di dalamnya. Air mineral hanya bisa didapatkan dari sumber air yang terletak di daerah yang kaya akan mineral. 

Adapun pembeda utama air mineral dengan air dari sumber yang lain adalah kandungan mineral yang ditemukan di dalamnya tidak dapat ditambahkan. Dibandingkan dengan air putih biasa, manfaat air mineral menyimpan lebih banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Selain itu, air mineral biasanya memiliki rasa yang lebih kuat dibandingkan air putih biasa. Lantas, apa saja manfaat air mineral bagi tubuh? Untuk mengetahuinya, yuk simak ulasan lengkapnya di bawah ini!

Manfaat Air Mineral untuk Kesehatan Tubuh

Air mineral sangat tergantung dengan kondisi lingkungan di sekitar sumber air. Biasanya air mineral ditemukan di pegunungan karena lingkungannya masih asri dan terjaga sehingga air terbebas dari kontaminasi.

Adapan manfaat air mineral bagi kesehatan tubuh, di antaranya:

- Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Otot

Manfaat air mineral yang pertama adalah untuk meningkatkan kesehatan tulang dan otot. Jika bukan penggemar susu, mengonsumsi air mineral mungkin akan menjadi cara lain untuk bisa mendapatkan kalsium. Pasalnya menurut penelitian kalsium yang terkandung di dalam air mineral sama baiknya dengan kalsium pada susu. 

- Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat air mineral lainnya ialah membantu menurunkan tekanan darah, terutama pada pasien hipertensi. Hal ini dikarenakan adanya kandungan kalsium dan magnesium di dalam air mineral yang tinggi.

- Menjaga Kesehatan Jantung

Menjaga kesehatan jantung juga merupakan salah satu manfaat air mineral. Kandungan magnesium yang ada dalam air ini diketahui memiliki peranan penting dalam mengendalikan kerja otot jantung dan irama jantung.

- Membantu Mengatasi Sembelit

Manfaat air mineral berikutnya ialah mengatasi sembelit. Manfaat satu ini akan dapatkan karena magnesium yang terkandung dalam air tersebut dapat menarik air ke dalam rongga usus, sehingga membuat tinja lebih lunak.

- Mencegah Anemia

Adanya kandungan zat besi pada air mineral akan mencegah terkena anemia. Maka dari itu, tak heran jika manfaat air mineral sangat direkomendasikan untuk rutin dikonsumsi.

Beberapa manfaat air mineral diatas dapat diperoleh jika juga pintar memilih air mineral yang akan konsumsi. Pilihlah air mineral dengan sumber, proses, kualitas serta kandungan yang sudah teruji dan terpercaya.

Dampak dari mengonsumsi air mineral tercemar adalah dapat menyebabkan gangguan kesehatan akut dan kronis. Dampak langsung yang akan rasakan adalah keracunan. Sedangkan salah satu gangguan kesehatan akut yang kerap dialami karena minum air tercemar adalah diare.

Gangguan kronis lainnya adalah kanker, gangguan hati, serta sakit ginjal. Ini dapat terjadi karena air terkontaminasi bahan kimia atau radionuklir seperti radium dan arsenik.

Jika ragu dalam memilih sumber air minum yang akan keluarga dan konsumsi, dapat memilih yang melakukan sekitar 400 cek kualitas untuk memastikan mutu air tetap baik. juga melakukan tiga perlindungan; melindungi ekosistem di sekitar sumber air, melindungi kealamian mineral di kandungan air, serta melindungi proses pengemasan.

Baca juga: Cara Meningkatkan Kualitas Air Minum Isi Ulang

Berkat semua langkah tersebut, manfaat air mineral berkualitas tersedia untuk melindungi tubuh kita agar senantiasa sehat. Sumber air yang terlindungi akan melindungi kesehatan tubuh kita, sehingga dengan asupan mineral berkualitas yang mempunyai peranan penting dalam mendukung kesehatan tubuh dapat dengan mudah kita dapatkan melalui.

Referensi :

Manfaat Air Mineral dan Bedanya dengan Air Putih Biasa - Buka

Is Mineral Water Healthier Than Regular Tap Water - Buka

Manfaat Minum Air Mineral untuk Kesehatan - Buka

Ciri-ciri Air Minum yang Tercemar dan Bahayanya untuk Tubuh - Buka

Minum Air Mineral Berkualitas Dari AQUA Untuk Jaga Kesehatan - Buka

Mengenal Air Pegunungan, Salah Satu Sumber Air Minum - Buka

Manfaat Air Mineral Untuk Kesehatan Tubuh, Kamu Harus Tahu

15 Manfaat Air Mineral untuk Kesehatan, Kamu Harus Tahu!

Ini Manfaat Air Mineral untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

7 Manfaat Air Mineral bagi Kesehatan Tubuh, Tidak Sama

Manfaat Minum Air Mineral bagi Kesehatan Tubuh 

Ini Lima Manfaat Rutin Minum Air Mineral untuk Kesehatan

Manfaat Air Mineral dan Bedanya dengan Air Putih Biasa

Kenapa Air Mineral Lebih Sehat dari Air Putih Biasa

Berikut penjelasan singkat terkait manfaat air mineral, semoga bermanfaat. Jika anda atau saudara anda berkebutuhan terkait mesin air mineral atau air RO langsung konsultasikan kepada kami.

0/Post a Comment/Comments

Post in Recent

Your Ads Here

Iklan

Your Ads Here

Header Ads Widget

Your Ads Here